Home

Sağlıklı Yaşam

Güncel bilgilerle diyet danışmanlığı

Kişiye özel doğru beslenme modeliyle kilo hedeflerine sağlıklı şekilde ulaş, yaşam kaliteni yükselt.

Ben Uzman Diyetisyen Ece Ekti. Senin sağlık durumuna ve yaşam standartlarına uygun olarak sana özel hazırladığım beslenme listelerimle sağlıklı şekilde kilo hedeflerine ulaştırıyorum. Muğla merkezde bulunan ofisimden yüzyüze beslenme danışmanlığı alabilirsin. Muğla dışında herhangi bir yerde yaşıyorsan ve benimle bu sürece başlamak istiyorsan online beslenme danışmanlığı alabilirsin.

Hizmetler

Muğla Ofis

Muğla merkezde bulunan ofisimden yüzyüze beslenme danışmanlığı, andulasyon terapi ve lenf drenaj hizmeti alabilirsin.

Online

Tarafımdan sana özel beslenme danışmanlığı hizmetimi online görüntülü görüşme olacak şekilde alabilirsin.

Çalışma Prensibim

Danışanlarımın sağlık durumlarını ve beslenme programlarını titizlikle takip etmekte olup disiplinli ve güleryüzlü bir yaklaşım ile çalışmaktayım.

Danışmanlık Hizmetlerim

Sağlıklı yaşamın anahtarı

Sağlıklı beslenme
70%
Düzenli fiziksel aktivite
30%
İyi ruh hali
50%

Standart değil, sana özel beslenme

Kanıta dayalı güncel bilgilerle, hedefine ve yaşam standartlarına uygun beslenme danışmanlığı alabilirsin.

Aylık

4 . Liste

Aylık

12 . Seans

Aylık

8 . Seans

DİYET

Diyet Hizmeti Sürecim

Beslenme danışmanlıklarımı aylık paket şeklinde vermekteyim. 1 aylık beslenme danışmanlığımda seninle haftada 1 olmak üzere toplam 4 seans görüşme gerçekleştiriyorum. Danışmanlık süresince seans dışında da aklına takılan soruları mesaj yoluyla sorabilirsin.

01

Durum Saptama

İlk olarak yaşam şeklin ve beslenme alışkanlıkların detaylı olarak değerlendirilir. Son 3 veya 6 aya ait kan tahlillerin detaylı bir şekilde incelenir.
02

Hedef Belirleme

Beden ölçülerin ve vücut komposizyonun saptandıktan sonra belirlenen kilo hedefleri ve beslenme yaklaşımı detaylıca konuşulur.
03

Özel Diyet Listesi

Hedefe uygun, sağlıklı ve sana özel diyet listesi iletilir ve farklı diyet tarifleri de verilir.
04

Haftalık Takip

Haftalık görüşmelerle diyet listesine uyumun ve haftalık durumun değerlendirilir. Diyet listesi yenilenir.
  • Online diyet
  • Muğla diyetisyen
  • Sağlıklı beslenme
  • Muğla andulasyon
  • Aralıklı oruç diyeti
  • Ketojenik diyet
  • Muğla lenf drenaj
  • Online diyet
  • Muğla diyetisyen
  • Sağlıklı beslenme
  • Muğla andulasyon
  • Aralıklı oruç diyeti
  • Ketojenik diyet
  • Muğla lenf drenaj
PAKETLER

Benimle hedefine ulaş

Danışmanlıklarla ilgili detaylı bilgi almak için 0501 299 78 22 numaralı ofis hattımdan ulaşabilirsin.

Kilo verme kişinin metabolizmasına göre değişmekte olup burada hedeflenen sağlıklı ve yağdan kilo kaybıdır. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre ayda sağlıklı kilo kaybı 2-4 kg arasıdır.

Görüşme günü sabah aç karnına ve tuvalete gidildikten sonra aynı tartıyla ölçüm yapılmalıdır. Tartının yerinin değiştirilmemesi ve ince kıyafetlerle ölçümün yapılması önerilir. Görüşme öncesinde tartı sonucu iletilmelidir.

Andulasyon; gençleşme, zayıflama ve rahatlamanın bir arada olduğu bütüncül terapi sistemidir. 1 seansı 2.5 saatlik yürüyüşün üzerinde metabolik aktivite sağlamakta olup her seans 30 dakikadır. Ağırlık yönetimi protokolünde zayıflama, incelme, ödem ve toksin atımı, metabolizma hızlandırma çalışmaları yapılmaktadır. Seanslara düzenli gelinmelidir, haftada 2 veya 3 seans uygulanmaktadır.

İlk görüşme sonrasında ödemenin nakit veya havale yolu ile yapılması gerekmektedir. Aylık alınan paketin ödemesinin tamamı yapılmalıdır, haftalık ödeme kabul edilmemektedir.

ONLINE DİYET
1500.00

1 Aylık Diyet Danışmanlığı

Görüşme öncesinde gönderilen beslenme formu ve kan tahlillerini iletmen istenir. Haftada 1 kez görüntülü görüşme olacak şekilde ayda toplam 4 seans diyet danışmanlığı içermektedir.
  • This is label one
MUĞLA DİYETİSYEN
1500.00

1 Aylık Diyet Danışmanlığı

İlk görüşmede kan tahlillerin ve vücut ölçümlerin alınır. Haftada 1 kez yüzyüze görüşme ve BIA tartı ölçümleri olmak üzere ayda toplam 4 seans içermektedir.
  • This is label one
MUĞLA ANDULASYON
2000.00

Andulasyon Terapi (8 seans)

Son teknoloji AnduMedic-3 Pro cihazıyla hücrelerin aktivasyonu, metabolizma hızlandırma ve incelme sağlanmaktadır. Her seans 30 dakika olmak üzere haftada 2 kez andulasyon andulasyon terapi uygulanmaktadır.
  • This is label one
MUĞLA ANDULASYON

Lenf Drenaj (8 Seans)

  • This is label one
  • This is label two
  • This is label three